Bieg Na Tak – Run of Spirit to kilka różnych dystansów do wyboru w różnych kategoriach:

 

 

 

BIEGI DLA DZIECI - dowolny dystans

 

Biegi la dzieci nie mają wyznaczonych dystansów, każdy zawodnik pokonuje wybraną przez siebie trasę

Wpisowe biegów dla dzieci to 30 zł.

 

 

 

 

 

 

 

BIEGI BEZ BARIER 1km

 

Jest to bieg dedykowany osobom z niepełnosprawnościami jak i pełnosprawnym. Bez względu na poziom zręczności i kondycję można wystartować w biegu, który jak żaden inny udowadnia, że chcieć to móc. Na własnych nogach, na wózku, o kulach, samemu lub przy wsparciu opiekuna/rodzica.

Wpisowe Biegów bez barier wynosi 30zł.

 

 

 

NORDIC WALKING/ WALKING 5km

 

Dystans 5 km dla wielbicieli szybkiego marszu z kijkami lub bez. Ponoć nordic walking pozwala osiągnąć takie korzyści zdrowotne jak: usprawnienie układu oddechowego i sercowo-naczyniowego. Rozwija też wszystkie mięśnie kończyn dolnych, prostowników kończyn górnych, wzmacnia mięśnie tułowia, ramion i barków, zwiększa mobilność górnego odcinka kręgosłupa i łagodzi napięcia mięśniowe w okolicy barków. Same zalety dla zawodnika J

Wpisowe Nordic walking wynosi 30 zł.

 

 

 

 

FUN RUN 5km

 

W tym roku wszystkich startujących na dystansie 5 km biegiem (jedno okrążenie wokół Jeziora Maltańskiego) zachęcamy do wykazania się kreatywnością i zaprojektowania zabawnego przebrania lub kolorowego stroju. Niech to będzie bardzo spontaniczny bieg z dużą dawką "FUN-u" :)

Wpisowe wynosi 30 zł. 

 

 

 

RUN OF SPIRIT 10km

To propozycja dla najwytrwalszych zawodników J Oczywiście zachęcamy każdego do podjęcia wyzwania!

Wpisowe wynosi 30zł

 

 

 

Nie czekaj i ZAPISZ SIĘ już dziś!

BĄDŹMY RAZEM 03.10.2020 ROKU – POMIMO ODLEGŁOŚCI !